Hablar de talento implica hablar de multitud de aspectos diferentes, de puntos de vista de los que una persona se compone. Ya que todos nosotros somos el resultado de conocimientos, habilidades y actitudes complejas y difíciles de reflejar.

Confía en tu TALENTO pero, sobre todo,

confía en tu ESFUERZO…

En este tiempo en el blog hemos hablado de muchas cosas, entre ellas de diferentes temas relacionados con el Desarrollo personal y nuestro crecimiento. Hoy me gustaría hacer un repaso a todo lo compartido con vosotros y, sobre todo, agradecer cada visita, cada comentario y cada minuto que habéis dedicado a pasear por aquí…

The best teachers are those who show you where to look,

but don´t tell you what to see

En cualquier proceso de acompañamiento a través del COACHING, el mentoring o la formación, se utilizan multitud de herramientas en función de las necesidades del coachee de forma que la aventura de su DESARROLLO PERSONAL sea lo más enriquecedora posible.

Ya hemos hablado en el blog de Herramientas de autoconocimiento como el MBTI, el Firo-B, el TKI, el Eneagrama, la PNL, la Psicología Positiva o la Teoría del Bienestar como puntos de partida muy interesantes y muy relacionadas con nuestro cerebro y sus preferencias en el comportamiento.

 

Pero… ¿Y si queremos fijar la atención de forma más concreta en el cuerpo y la energía?

 

Hoy os proponemos 4 opciones muy interesantes:

 

MINDFULNESS: trabajar la atención plena en el aquí y el ahora mediante meditación para disfrutar del momento presente, eliminar el estrés, aumentar la productividad y favorecer el aprendizaje.

FOCUSING: según su creador, Eugene Gendlin, practicarlo supone poner el foco de atención en el cuerpo para acceder a la sabiduría que viene de tu experiencia sentida, y lo que obtienes es una información diferente a la que estás acostumbrado a escuchar de la razón y del pensamiento.

 

BIOENERGÉTICA: nace de la mano de Lowen (y otros autores) y se basa en la explicación del comportamiento humano y sus conflictos a través del cuerpo y sus procesos energéticos. La premisa básica es que el organismo actúa como un todo: tú eres tu cuerpo. Los procesos energéticos del cuerpo afectan a la mente y viceversa, cuerpo y mente están interconectados y unidos por lo que ser conscientes del cuerpo nos ayuda a conocernos mejor.

 

CHI-KUNG: basándose en la Medicina China, nos ayuda a conectar nuestra energía con la respiración y el movimiento, de armonizar el Ying y el Yang. Al igual que disciplinas como el Taichi o el Reiki, promueve la importancia de canalizar la energía vital. Por su valor en el tratamiento del estrés, se suele considerar una «fuente de juventud». Se articula en «3 tesoros«: el control del cuerpo, la regulación de la respiración y el control de la mente.

 

 

People need people

 

El Firo-B (Fundamental Interpersonal Relations Orientation Behaviour) es un instrumento que fue desarrollado a partir de la Teoría de las necesidades de William Schutz en los años 50.

 

Según sus estudios, todo comportamiento humano se basa en tres necesidades básicas que ayudan a explicar los comportamientos interpersonales:

 

1. INCLUSIÓN: se refiere a la interacción con otras personas. Su carencia implica exclusión y  aislamiento, entre otros.

2. CONTROL: se refiere al proceso de toma de decisiones. Su carencia implica sumisión y resistencia, entre otros.

3. AFECTO: se refiere a los sentimientos cercanos entre personas. Su carencia implica odio, distancia emocional, entre otros.

INCLUSIÓN (I)	CONTROL (C)	AFECTO (A)
EXPRESADA	EXPRESADA	EXPRESADA
Hago un esfuerzo por incluir a otros en mis actividades, trato de participar, de pertenecer a grupos sociales para estar lo más posible con la gente.	Trato de ejercer control e influencia sobre las cosas. Disfruto organizando cosas y dirigiendo a otros.	Hago un esfuerzo por acercarme a la gente. Me siento cómodo expresando mis sentimientos personales y trato de apoyar a los demás.
DESEADA	DESEADA	DESEADA
Quiero que otros me inviten a participar. Disfruto cuando los otros se dan cuenta de que estoy presente.	Me siento cómodo trabajando en situaciones bien definidas. Trato de entregar expectativas e instrucciones claras.	Quiero que los demás actúen con calidez hacia mí. Disfruto cuando los demás comparten sus sentimientos conmigo y cuando apoyan y reconocen mis esfuerzos.

 

– Concienciación de los comportamientos interpersonales propios

– Gestión del impacto del comportamiento

– Mejora de las relaciones entre los miembros de un equipo

– Comprensión más profuda de las contribuciones de los miembros del equipo

– Impacto de las necesidades inteprersonales sobre la satisfacción en el trabajo y la productividad
– Identificación y resolución de conflictos interpersonales.

 

¿CÓMO SE UTILIZA?

Se trata de un cuestionario de 54 preguntas de sencilla cumplimentación que debe realizarse con el acompañamiento de un consultor certificado en la herramienta para asegurar el correcto análisis de la misma.