A Martin E. P. Seligman tenemos que agradecerle su interesante trabajo en el campo de la PSICOLOGÍA POSITIVA y del desarrollo del talento a través de las FORTALEZAS (2002). Una década y muchas horas de investigación más tarde publica La vida que florece  y, con ella, la TEORÍA DEL BIENESTAR que supone una vuelta de tuerca a su teoría de la felicidad y se articula en 5 elementos principales en el MODELO PERMA.

En muchas ocasiones, dejamos «para mañana» tiempo para nosotros, para buscar nuestro bienestar y ser felices. Me gustaría compartir estos 7 secretos de MARIO ALONSO PUIG emitidos en televisión (con acceso directo al vídeo) para comenzar a trabajar en ello poco a poco y de forma sencilla. No se trata de consejos si no de actividades basadas en la neurociencia para comenzar a producir cambios reales 🙂

Todos necesitamos alguna vez un cómplice,
alguien que nos ayude a usar el corazón
Mario Benedetti

En ocasiones, necesitamos un «cómplice» que nos acompañe en el camino que nos lleva a conseguir nuestros retos y a trabajar por nuestros sueños. Si quieres ponerte en marcha con tu PLAN DE ACCIÓN PERSONAL o ya estás con ello, quizá estos libros puedan resultarte útiles como guía de trabajo y como fuente de ideas.

El verdadero y único viaje es el viaje interior
Rilke

Cualquier actividad de mejora y consecución de objetivos parte del AUTOCONOCIMIENTO, igual que el punto de partida de un plan de negocio es la investigación y conocimiento del terreno, es necesario que conozcas TU TERRENO. Y esto funciona en el plano personal y en el plano profesional, sobre todo, cuando uno detecta que es el momento de pararse a reflexionar sobre el futuro y poner en orden las ilusiones y las metas.